Süsivesikud...

Foorumisse postitamiseks logi sisse või liitu kasutajaks
Mul on selline küsimus, et kas ja kuidas saab arvestada süsivesikute kogust popcorn'is ?
https://www.diabetes.ee/foorum/postitus/4556/suesivesikud
RE: Süsivesikud...
15g.ehk 10 kuhjaga spl.täit popcorni on 1 LÜ.
https://www.diabetes.ee/foorum/postitus/4557/suesivesikud
RE: Süsivesikud...
Fitness.ee kaloriarvuti andmetel, on 100g popcornis 26 g rasva, 8 g valke, 45 g süsivesinikke ja 15 g kiudaineid. Hakkasin suure hurraaga kirjutama ja nüüd jäin mõtlema...kuid tundub, et vahet pole, kas kaalud popcorni enne või pärast paisutanmist (enne vast lihtsam). Ei ole ise popcorni fänn (lausa vihkan selle haisu, kui kohustuslikku elementi kinosaalis) ja seega ei ole kindel. Fitness.ee kaloriarvuti on väga hea abimees süsivesikute arvutamiseks, soovitan soojalt.
https://www.diabetes.ee/foorum/postitus/4558/suesivesikud

Viited