Öösiti ei saa magada ja siis on veresuhkur pärast kõrge. Miks ja mis teha annab?

Mdea lihtsalt ärkan üles ja enam magada ei saa, olen proovinud ka unerohte.

unerohud tunduvad nt ohtlikud isegi,olen näinud kui vöimatu on ärarada,nt immovani vötnud inimest ja kujutan ette,et kui vs langeb,siis ei pruugi inimene ärgata,kui unerohud sees....

adrenaliin lööb vs üles. mul endal ka neid öid olnud, aga mitte pidevalt.

Minu täna öine kogemus. Öösel kella 3 paiku kadus uni alguses mõtlesin, et ilmselt sellepärast , et päeval magasin , siis hakkas kuidagi külm mõtlesin asi kahtlane. Mõõtsin oma veresuhkru kl 3.40 mis oli 3. Sõin ühe apelsiini,ühe väikse sokolaadi koogi tk,ühe väikse küpsise . Kl 7.00 veresuhkur 10.

Tänan kommentaari eest. Kui palju ja mida sina ohooloom sellise näidu peale sööks ? Sul suured kogemused. Palun jaga :-)

Pole küll mulle küsimus, aga mina saaksin 3 pealt 4 glükoositabletiga olukorra paika.

1 tbl tõstab 0,4-0,5 ühikut keskmiselt.

nagu öeldud, adrenaliin võib üles lüüa. kõige lihtsam soovitus on vähem stressata, aga ilmselt on seda raske ellu viia. Mina mängiks ikkagi õhtuse pikatoimelisega sel juhul.

Aitäh vastuse eest. Hirmu ajab see kui käed hakkavad värisema siis mõtlengi , et peaks midagi kiirelt magusat sööma , arvasin et leiva ja sepikuga nii kiirelt ei saa suhkrut tõsta aga peaks proovima erinevaid variante.

jaanika111-le Kas Sa ei tahaks täpsustada, mis veresuhkur enne magamaminekut on ja mis ta öösel on, kui üles ärkad? Sellest olen aru saanud, et hommikul ärkad kõrgega, kui palju? Kas öösel üldse ei maga või magad muidu hästi, aga siis miski ajab üles? Tavaliselt on selleks äratajaks liiga madalale kukkunud veresuhkur, mis võib lõppeda hommikuse kõrgega, sest organism reageerib sellele madalale.

kindel,et pole öhtust süsti tegemata unustanud? mul on juhtunud ja siis on töesti vs 20 kandis hommikuks :P

aga kui sa nagunii üleval oled,vötabkätte ja mööda seda suhkurt öösel.....vbl on töesti madal ja pärast kruvib end üles. üldse igasugune stress on halb ja vöib veresuhkurt tösta,siis ei jää muud üle kui tegeled a pöhjustega.vanad head nipid,soe vann,hea raamat,vaikne muusika öhtul. mingil juhul ära vaata telekat ega arvutit öhtul. helendavad ekraanid keeravad une metsa.ja proovi neid melatoniini tablette vötta,käsimüügist apteegist.pole ise proovinud,sest uneprobleemi pole,aga inimesed on abi saanud neist!

Olgu aitähh loodan,et nõuanded aitavad.